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028-86755760
18010526561
四川分校

附件3

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表

 
男子(25岁以下)
 


分   
100米跑 1500米跑 引体向上 立定
跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 12″5 5′27″ 13 2.69
95 12″8 5′31″   2.65
90 13″1 5′34″ 12 2.61
85 13″4 5′38″   2.57
80 13″7 5′42″ 11 2.53
75 14″0 5′46″   2.49
70 14″3 5′51″ 10 2.45
65 14″6 5′58″   2.41
60 14″9 6′05″ 9 2.37
55 15″2 6′12″   2.33
50 15″5 6′19″ 8 2.29
45 15″8 6′26″ 7 2.25
40 16″1 6′33″ 6 2.21
35 16″4 6′40″ 5 2.17
男子(26岁至30岁)
 


分   
四 
100米跑 1500米跑 引体
向上
立定跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 13″4 5′37″ 12 2.65
95 13″7 5′44″   2.61
90 14″0 5′51″ 11 2.57
85 14″3 5′58″   2.53
80 14″6 6′05″ 10 2.49
75 14″9 6′12″   2.45
70 15″2 6′19″ 9 2.41
65 15″5 6′26″   2.37
60 15″8 6′33″ 8 2.33
55 16″1 6′40″   2.29
50 16″4 6′47″ 7 2.25
45 16″7 6′54″ 6 2.21
40 17″0 7′01″ 5 2.17
35 17″3 7′08″ 4 2.13
 
男子(31岁至35岁)
 


分   
100米跑 1500米跑 引体向上 立定跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 14″0 5′51″ 11 2.61
95 14″3 5′58″   2.57
90 14″6 6′05″ 10 2.53
85 14″9 6′12″   2.49
80 15″2 6′19″ 9 2.45
75 15″5 6′26″   2.41
70 15″8 6′33″ 8 2.37
65 16″1 6′40″   2.33
60 16″4 6′47″ 7 2.29
55 16″7 6′54″   2.25
50 17″0 7′01″ 6 2.21
45 17″3 7′08″ 5 2.17
40 17″6 7′15″ 4 2.13
35 17″9 7′22″ 3 2.09
女子(25岁以下)
 


分  
100米跑 800米跑 1分钟
仰卧起坐
立定跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 15″5 3′23″ 43 2.10
95 15″8 3′26″ 41 2.06
90 16″1 3′29″ 39 2.02
85 16″4 3′32″ 37 1.98
80 16″7 3′35″ 35 1.94
75 17″0 3′40″ 33 1.90
70 17″3 3′45″ 31 1.86
65 17″6 3′50″ 29 1.82
60 17″9 3′55″ 27 1.78
55 18″2 4′00″ 25 1.74
50 18″5 4′05″ 23 1.70
45 18″8 4′10″ 21 1.66
40 19″1 4′15″ 19 1.62
35 19″4 4′20″ 17 1.58
 
女子(26岁至30岁)
 


分   
100米跑 800米跑 1分钟
仰卧起坐
立定跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 16″1 3′30″ 41 2.06
95 16″4 3′35″ 39 2.02
90 16″7 3′40″ 37 1.98
85 17″0 3′45″ 35 1.94
80 17″3 3′50″ 33 1.90
75 17″6 3′55″ 31 1.86
70 17″9 4′00″ 29 1.82
65 18″2 4′05″ 27 1.78
60 18″5 4′10″ 25 1.74
55 18″8 4′15″ 23 1.70
50 19″1 4′20″ 21 1.66
45 19″4 4′25″ 19 1.62
40 19″7 4′30″ 17 1.58
35 20″0 4′35″ 15 1.54 
 
女子(31岁至35岁)
 


分   
100米跑 800米跑 1分钟
仰卧起坐
立定跳远
(秒) (分′秒) (次) (米)
100 17″0 3′40″ 41 1.98
95 17″3 3′45″ 39 1.94
90 17″6 3′50″ 37 1.90
85 17″9 3′55″ 35 1.86
80 18″2 4′00″ 33 1.82
75 18″5 4′05″ 31 1.78
70 18″8 4′10″ 29 1.74
65 19″1 4′15″ 27 1.70
60 19″4 4′20″ 25 1.66
55 19″7 4′25″ 23 1.62
50 20″0 4′30″ 21 1.58
45 20″3 4′35″ 19 1.54
40 20″6 4′40″ 17 1.50
35 20″9 4′45″ 15 1.46
 
 
 
 

(责任编辑:admin)

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